„‚Skillstraining EXPRESS‘ lautet der Titel unsers ‚Buch des Monats‘. Ziel des Buches ist es, eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung bei Jugendlichen zu fördern. Dies geschieht im ‚Express-Modus‘ anhand vieler Übungen zu den Themen Achtsamkeit, Stress und Gefühle. Auf diese Weise sollen allein oder in Begleitung rasch Problemsituationen erkennbar gemacht werden, Problemsituationen durch neue Sichtweisen und gezielt trainierte Fähigkeiten bewältigt und gängige Denkmuster überprüft werden, um daraus stimmige Glaubenssätze zu entwickeln.“ (Institut für Suchtprävention, 1. März 2023)