Ist dein Alltag vollgepackt mit Schule, Lernen und Freizeitaktivitäten? Schwirrt dir manchmal der Kopf und kommst du selten zur Ruhe? Hast du öfters schlechte Laune und weißt gar nicht, wieso? Annika hilft dir das ganze Jahr über herauszufinden, was für dich wichtig ist. Denn mit Annika an deiner Seite kannst du deine Gefühle besser beachten und verstehen. Gleichzeitig gewinnst du mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten.

Auf dich warten viele spannende Mit-Mach-Seiten, jahreszeitliche Tipps und wunderschöne Monats-Mandalas zum Anmalen. Im Gute-Laune-Buch kannst du außerdem aufschreiben, was dich kümmert, freut oder unvergessen bleiben soll. So kommt die gute Laune leichter zu dir und lässt das Leben schöner werden. Annika freut sich auf dich!

„Annikas Gute-Laune-Buch“ ermutigt Kinder ab dem sechsten Lebensjahr, bewusst Zeit für sich selbst und ihr (Er-)Leben zu nehmen. Annika leitet Kinder an, achtsam durch das Leben zu gehen, innezuhalten und den gegenwärtigen Moment zu beachten.

Die im Jahreskreis aufgebauten Mit-Mach-Seiten fördern die Selbstwahrnehmung und unterstützen eine gesunde Emotionsregulation. Sie können gemeinsam mit den Eltern oder nur für sich selbst reflektiert und ausgefüllt werden. So  gewinnen Kinder an Selbstbewusstsein und lernen, mit Problemen gezielt und gut umzugehen.

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"Annikas gute Laune Buch" gibt es in ausführlicherer Version auch als Jahres-Kalender zum Einsteigen für jeden Tag:

"Mein ganzes Jahr mit Annika"

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Buchreihe „SOWAS!“ von Psychologin Sigrun Eder.

www.sowas-buch.de

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Suchworte: Motivation bei Kindern fördern, Selbstbewusstsein, mutig, Mut, Freude, Aktivität, aktive Kinder, Mittel gegen Angststörung; Schulangst beseitigen; Depressionen klären; Schulpsychologe; Kinderbuch; Jahreszeiten; schlechte Laune; Schulstress; kraftlos; Alltag; Kummer; Probleme; Gute Laune; Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Kinderyoga; Selbstwahrnehmung; Selbstreflexion; Selbststeuerung; Gefühle erkennen; Gefühle beeinflussen; Gefühls-Detektiv; Emotionsregulation; Probleme wahrnehmen; Probleme lösen; Selbstwirksamkeit; Selbstbewusstsein; Annikas andere Welt; psychisch kranke Eltern; Glückstage; Mit-Mach-Seiten; Familie; Freunde; Ressourcen